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- 小说大小:未知
- 小说语言:简体中文
- 小说类别:txt电子书 - 文学社科
- 运行环境:电脑/手机/mp3/mp4/pda/psp
- 授权方式:免费下载
- 小说等级:
- 更新时间:2008-4-6 9:45:33
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小说简介
战胜疲劳的十种方法
作 者[美]乔治 泽古莱兹 克里斯蒂 泽古莱兹
书籍简介
本书是为那些认为处于体力透支、处于压力和亚健康状态下的都市人提出了如何不再疲惫、战胜疲惫和不良感觉的十种实用方法，是一本具有指导性的手册。人并没有生来应付快速生活的生理结构，谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多，总想满足周围人们的所有要求，却不留点时间照顾自己，到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。本书的主题就是:通过减轻压力、改变生活方式、放慢生活节奏，增加你的能量，让你重新焕发活力。
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